/ 百折不回 迎难而上 /

YUANMENG

【本期主人公】

童欢

录取学校：中国传媒大学

录取专业：播音主持

成绩：播音主持全国44名

   表演专业全国25名

YUANMENG

#心态是关键#

不管是在学习专业阶段还是考试阶段都是如此。在专业学习方面我们会受挫，比如我的南方口音重、轻重格式有问题、新闻感不好、即兴评述肚子里没墨水……这些都很容易让我感到气馁，大家应该都一样，如果遇到问题，虽然会被老师说，但是需要我们及时调整心态，迎难而上，多去找老师，充分利用资源，千万不要怕。我觉得我的新闻是提升比较大的，在这里也分享一下我提升新闻的办法：我会每天看新闻联播，当然光看是不行的，我会在“播音中国”的公众号上寻找音频，然后根据新闻稿划分层次，把停连、重音、抱团全部划出来，然后模仿新闻联播的语流和语势，先跟着一起读，再自己录下来，跟音频一起放，看看与新闻联播的播报节奏有哪里不一样。自己慢慢会听了就知道如何改了。

YUANMENG

#做更自信的自己#

无论练习还是考试，状态很重要，自己的紧张一定不能让老师或者考官看出来，自己紧不紧张只有自己知道，我们需要镇定自若的完成每一项，给大家展示出最好的一面。但自信是需要实力的支撑的，不能盲目自信，所以需要我们不断提升我们的专业能力。我紧张的时候就会深呼吸，调整一下情绪，然后多给自己一些心理暗示，比如：我可以！我能行！我是最棒的！老师可喜欢我了！之类的话语。

YUANMENG

#关于身材管理#

控制体重！！！作为一个传媒人，需要上镜，就得控制体重。减肥就是管住嘴迈开腿，过了晚上六七点就不要吃东西了，运动的话首选推荐跳绳！又快速又不用很大的场地，虽然掉秤不明显，但是肥肉会慢慢变结实，会给人感觉你瘦了。我就是通过跳绳几个月，虽然体重没掉，但是老师都说我瘦了。

YUANMENG

#兼顾文化和专业课#

文化课的兼顾：在集训的时间里，不要太过于纠结自己落下了多少文化课，在学专业的时候就要把专业学好练精，在空余时间建议大家多背背单词和古诗，回学校再集中学习。

希望师弟师妹们能够

从我的经历中有所收获

在圆梦真正的圆梦