武汉播音艺考谈播音生如何保护好嗓子-武汉圆梦中传

武汉播音艺考谈播音生如何保护好嗓子：
嗓子是播音员和主持人的饭碗。没有适当的保养和良好的用声习惯，会影响我们的工作，甚至有些人练习嗓子不正确，导致声带小结或声带息肉。所以，科学保养很重要。那么作为一个播音员和主持人，如何每天保持自己的嗓子，才能让自己的嗓子保持弹性、干净、饱满、富有表现力呢？
首先要养成保护性训练的习惯。科学的嗓子训练方法不是靠喊来改变嗓子，而是通过调整肌肉的组合能力。不宜用拼命叫喊的方式训练嗓子，这样声带负担过重，咽腔毛细血管容易撕裂，造成出血。我们提倡长期、低调的发音，以达到训练的目的。
第二，适当避免冷饮。众所周知，冷食对肌肉的拉伸有束缚作用。本来发声器官的肌肉就处于一个非常好的放松状态。一旦吃了冷的食物，肌肉受到“冷”的刺激，就会自然收缩，从而降低肌肉的弹性，进而影响嗓子的产生和美化。
第三，保持口腔湿润的环境。播音员平时要多喝水，这不仅是身体的需要，也是作为播音员维护发声器官的重要措施。不要在干燥的环境中停留太久，如果感到口渴，要及时喝水。
第四，保持口腔温度。喝水时，选择40摄氏度以上的水，尤其是节目开始前。同时工作室环境尽量保持室温。